Allgemeine Grundlagen für die Bewegungsförderung
Warum Bewegung fördern?Sport und Bewegung können viel zur Lebensqualität beitragen, sollen Freude und Spass, Ausgleich und Erholung, Abwechslung und Befriedigung, Konzentration und Loslassen ermöglichen.
Die Argumentation zur Förderung von Bewegung sollte zwei Perspektiven berücksichtigen: die des Individuums und die der Allgemeinheit.
Für das Individuum haben Sport und Bewegung vielfältige positive Effekte im körperlichen, psychischen und sozialen Bereich. Die Motive, aktiv zu sein, können individuell verschieden sein.
Für die Allgemeinheit bedeutet eine aktive Bevölkerung einen Gewinn. Wenn Gemeinden, Kantone und Bund, Schulen, Firmen sowie Krankenkassen Sport und Bewegung fördern, dann deshalb, weil sie sich davon einen Nutzen versprechen.
Erfahren Sie mehr:
- Warum Bewegung gesund ist, wie die Schweizer Bevölkerung sich bewegt, was die Kosten der Inaktivität sind, was das Bewegungsverhalten beeinflusst und wie Menschen zu Bewegung gebracht werden können.
- Bewegung und Gesundheit bei Kindern.
- Massnahmen der Bewegungsförderung.
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